Zumba

v hlavní roli hudba

Zumba je nejoblíbenější taneční fitness program. Jedná se o formu intervalového tréninku. Střídají se pomalé a rychlé skladby. Tepová frekvence se po dobu tréninku udržuje v aerobní zóně, zvyšuje se a klesá s měnící se skladbou. Zumba je výborná pro zlepšení Vaší kondice, pro Vaše zdraví a navíc je skvělá i na hubnutí, vyformování postavy, resp. na zpevnění těla.

Zumbu si u nás užijete s temperamentní instruktorkou Halkou.

Lekci není nutné rezervovat, prostě přijďte. Aktuální temíny zjistíte zde