
v hlavní roli hudba
Zumba je nejoblíbenější taneční fitness program. Jedná se o formu intervalového tréninku. Střídají se pomalé a rychlé skladby. Tepová frekvence se po dobu tréninku udržuje v aerobní zóně, zvyšuje se a klesá s měnící se skladbou. Zumba je výborná pro zlepšení Vaší kondice, pro Vaše zdraví a navíc je skvělá i na hubnutí, vyformování postavy, resp. na zpevnění těla.
Zumbu si u nás užijete s temperamentní instruktorkou Halkou.
Lekci není nutné rezervovat, prostě přijďte. Aktuální temíny zjistíte zde
Posilovna
vždy krásně opálení
anebo přijďte na "kruháč"
Harmonie těla i duše
v hlavní roli hudba
pravá výzva
už nikdy bolavá záda
fit v každém věku
uvolňující zážitek
odstraňte problémové partie
Pro každého, kdo se chce…
Pilates s Andreou