Pilates s Andreou
Pilates je metoda tělesného cvičení, která byla vyvinuta a propracována na začátku 20. století Josephem Pilatesem v Německu, Velké Británii a Spojených státech amerických. Roku 2005 tuto metodu pravidelně cvičilo na 11 miliónů Američanů. Počet amerických instruktorů Pilatesovy metody tehdy dosahoval 14 tisíc.
Cílem Pilatesovy metody je zlepšit kontrolu nad svým tělem, posílit jej a zlepšit jeho ohebnost.
Posilovna
vždy krásně opálení
anebo přijďte na "kruháč"
Harmonie těla i duše
v hlavní roli hudba
pravá výzva
už nikdy bolavá záda
fit v každém věku
uvolňující zážitek
odstraňte problémové partie
Pro každého, kdo se chce…
Pilates s Andreou